กล้วยไข่ มีประโยชน์มากมาย กดเข้าชมได้เลยค่ะ ติดตามเรื่องราวใหม่ ๆ อย่าลืม "กดติดตาม" นะคะ แบ่งป...

เป็นผลไม้ที่มีคุณค่า อุดมไปด้วยวิตามิน C สามารถช่วยป้องกันไข้หวัด ภูมิแพ้ สารอาหารสำคัญที่พบ คือ ...

ผลอ่อนไข่เน่าจะมีสีเขียว และแข็ง ผลที่สุกแก่เต็มที่นั้นสีจะเปลี่ยนเป็นสีดำเทาอ่อนนุ่มนิ่ม ผิว จะมัน ...

เชอรี่ไทย มีอีกชื่อว่าบาแบโดสเชอรี่(Barbados cherry หรือ “อะเซโรล่า เชอรี่ (Acerola Cherry) ผลไม้สี...

ผลไม้ชนิดนี้มีคุณค่าทางโภชนาการสูงเนื่องจากลูกหว้าอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ ธาตุที่สำคัญต่างๆไม่ว่าจะเ...

ใช้ข้าวสารที่ล้างสะอาดประมาณ 1 กำมือ แล้วห่อด้วยผ้าขาวใช้ด้ายมัดให้แน่น หย่อนลงไปต้มในหม้อน้ำแกง ทิ้...

ลูกหม่อน ช่วยป้องกันโรคหัวใจ และป้องกันโรคมะเร็ง เป็นผลไม้ที่อยู่กลุ่มเบอรี่ ปัจจุบันมีการนำเอาผล...

ประโยชน์ ถั่วพูเต็มไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น มีวิตามินซี วิตามินเอ และเป็นผักที่ม...

เม็ดขนุนต้ม มีประโยชน์ให้พลังงาน ทำให้อิ่มนาน มีปริมาณโปรตีน จากการศึกษาคุณค่าทางโภชนาการของเมล็ดขน...

ผักโขม ผักสวนครัว ช่วยบำรุงเลือด ช่วยลดคอเรสเตอรอลในเลือดได้เป็นอย่างดี ผักโขม หรือผักขม มีหลายชนิด...